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朝ラン20150204。



朝ラン12.1km代々木公園。今朝は西へ沈む満月がとてもキレイでした〜。朝の光を浴びて今日も笑顔でいきましょう。みんなにとってステキな一日になりますように!

朝ラン20150203。



朝ラン16.0km。少し変な時間に目が覚めたので、少し早めの出発で皇居まで。気持ちのいい朝でした。今日も笑顔で!

待ち時間ラン20150201。



次男の試合待ち時間に11.1km昼ラン。仕事で寝不足気味でしたが、気持ちよく走ることができました。さーて、応援するぞ〜!

朝ラン20150129。




今朝は代々木公園11.5km。気分スッキリ今日も笑顔でいこう! #nikeplus

朝ラン20150128。



朝ラン(渋谷〜皇居往復)14.1km。東京でも雪がチラチラ降る朝でしたが、雲の切れ間から青空が見えてきました。今日も笑顔でいきましょう〜!

久々ラン20150123。



久々に空を見る。曇ってはいたけれど、走って少し元気が出た。今日も笑顔でいこう。

朝ラン(代々木公園)20150116。



仕事の気分転換に朝ラン。代々木公園です。今日も元気にいきましょう〜!


待ち時間ラン20150111。




次男の試合待ち時間に11.0kmラン。快晴で南アルプスがキレイでーす。

昼ラン20150110。



昼ラン。午前中のどんど焼きの準備でバテ気味でしたが、走りやすい気候で気持ちよかったです。


朝ラン(代々木公園)20150107。



朝ラン11.6km。久々の代々木公園。気持ちのいい朝でした。今日も元気に行きましょう! #代々木公園 #nikeplus
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